Terapia Sexual

A sexualidade faz parte da nossa identidade e merece ser compreendida com cuidado e respeito. Na terapia sexual, ofereço um espaço confidencial e acolhedor para que você ou o seu parceiro(a) possam explorar questões relacionadas à intimidade, ao prazer e às dificuldades sexuais.

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Uma das ferramentas que utilizo nesse processo é o mindfulness, que ajuda a promover a atenção plena no momento presente. Essa prática é especialmente útil na terapia sexual para:

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• Reduzir a ansiedade e o estresse relacionados à performance sexual.

• Aumentar a consciência corporal e emocional durante os momentos íntimos.

• Melhorar a conexão com o parceiro(a) ao focar na experiência compartilhada, sem distrações ou julgamentos.

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• Desenvolver uma relação mais saudável com a própria sexualidade, baseada em auto compaixão e aceitação.

​Vamos desmistificar tabus e construir uma relação mais saudável com sua sexualidade!